Uma das grandes tendências da temporada é o cabelo comprido para homens. O visual é moderno e cheio de estilo, mas requer mais dedicação na hora dos cuidados. Os fios longos acumulam danos de todo o período em que estão em crescimento, então precisam de mais atenção para estarem sempre bonitos e saudáveis. Quer aderir à tendência? Reunimos dicas valiosas para acelerar o crescimento do cabelo e cuidar dos fios compridos. Confira!

Como fazer o cabelo crescer mais rápido: o primeiro passo está no estilo de vida

O afinamento e a queda são problemas enfrentados por boa parte dos homens. Muitas vezes isso acontece por fatores hereditários, embora a má alimentação e o estresse possam contribuir para o agravamento desse quadro. Sendo assim, o primeiro passo para conquistar um cabelo comprido e forte é mudar o estilo de vida. Mantenha os níveis de estresse sob controle e procure ter uma dieta saudável e balanceada, rica em vitaminas e nutrientes. Os resultados dessa transformação serão visíveis não só no ritmo do crescimento do cabelo, como também na disposição do dia a dia.

Biotina e vitamina B6 fortalecem o cabelo e podem ajudar no crescimento do fio

A biotina é uma vitamina que faz parte do complexo B que afeta diretamente o ritmo do crescimento do cabelo e das unhas. Encontrada em alimentos como amendoins, avelãs, amêndoas e castanhas-de-caju, ela é a grande promessa para o mundo dos cabelos. Os suplementos de biotina via oral não devem ser tomados sem orientação médica. No entanto, produtos para cabelos com biotina na composição são aliados poderosos para quem quer deixar o cabelo crescer.

Cabelo longo exige cuidados especiais; saiba como tratar

Pedro Mol, estudante de letras, usa cabelo comprido desde 2014. Os fios já passaram dos 50 centímetros de comprimento e ele pretende realizar uma doação em breve. Ele conta que faz uma rotina de cuidados simples, com poucas etapas e produtos certeiros. "Tenho sempre bons shampoos e condicionadores", explica. "E no fim de semana, costumo aplicar máscaras de tratamento".

A máscara é uma etapa super importante nos cuidados com o cabelo comprido, que fica ressecado com mais facilidade. Ela é necessária mesmo para quem tem cabelos oleosos, pois este tipo de fio também precisa de hidratação. Fora do chuveiro, o cabelo longo também precisa de atenção. "Quando sair do banho, não esfregue a toalha no cabelo. Isso causa atrito e pode levar à quebra e frizz" explica Bruno Galhardo, ID Artist L'Oréal Professionnel. Desembarace os fios com um pente de dentes largos e deixe secar naturalmente.