Descobrir os segredos de como ter cabelos longos rapidamente é um sonho para quem está tentando fazer os fios crescerem há algum tempo. Por mais que os fios tenham um ritmo natural para se renovarem, alguns hábitos do dia a dia fazem toda a diferença para facilitar o processo e reduzir a quebra das pontas, o que vai te ajudar a chegar no resultado desejado mais rápido. Para te guiar nessa missão, reunimos 5 dicas valiosas para deixar o cabelo mais forte e resistente, reduzir o afinamento das pontas e fazer com que as madeixas atinjam seu comprimento máximo com muita saúde. Confira!

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1) Para ter cabelos longos rapidamente, entenda como funciona o crescimento dos fios

Se você já se perguntou como ter cabelos longos rapidamente, é muito importante entender como funciona o ritmo natural de crescimento dos fios para não ficar frustrada. De uma forma geral, é comum ganhar cerca de 1 a 1,5 cm de comprimento por mês, mas o processo varia de pessoa para a pessoa. O organismo passa por diferentes fases de maturação e desenvolvimento até que a mecha atinja um tamanho específico, e cada uma delas acontece ao mesmo tempo em fios diferentes, fazendo com que o processo não seja contínuo. O tempo que leva para fazer o cabelo crescer também pode ser afetado por fatores como influência genética, hábitos alimentares e rotina de cuidados com o couro cabeludo. Por isso, é importante manter os fios fortes e protegidos da raiz às pontas para garantir que os folículos estejam recebendo todos os nutrientes de que precisam para funcionar adequadamente, criando um ambiente favorável ao crescimento saudável.

2) Aposte em produtos com ação fortalecedora para fazer o cabelo crescer mais rápido

A melhor forma de ter cabelos longos rapidamente é parar de cortar por um tempo e apostar em tratamentos que reduzam a quebra das pontas. Fios danificados por química, exposição ao sol ou uso frequente de calor podem ficar mais frágeis e quebradiços com o passar do tempo, o que provoca a impressão de que não estão crescendo como deveriam, já que não conseguem atingir seu comprimento total. "Algumas mulheres pensam que o cabelo não cresce mas a raiz cresce, a diferença nas luzes demonstra o crescimento, o que acontece é que o fio vai afinando, pulverizando e quebrando, então não cresce no comprimento", explica a hairstylist Brunna Fabrício , embaixadora L'Oréal Professionnel. Para reverter a situação, aposte em uma coleção com ativos fortalecedores, que ajudem a preencher e proteger a estrutura do fio de agressores externos até as pontas para preservar o comprimento sem que seja preciso cortar.

3) Para ter cabelos longos, é preciso evitar as pontas duplas

As pontas duplas fazem o cabelo parecer ralo, afinado e sem vida, o que muitas vezes provoca quebra ou te obriga a cortar os fios com mais frequência. No entanto, ao contrário do que muitas pessoas pensam, o corte em si não aumenta a velocidade de crescimento. Na verdade, o que acontece é que você retira a parte mais antiga e danificada. Outra forma de lidar com as pontas afinadas sem ter que aparar é apostando em produtos que preencham a fibra para proteger as camadas externas, fortalecer a estrutura e garantir um aspecto mais volumoso e íntegro. Com isso, o cabelo consegue crescer de forma regular sem se partir com tanta facilidade.

4) Para fazer o cabelo crescer mais rápido, mantenha uma alimentação equilibrada

A saúde do fio começa de dentro para fora, então manter uma boa alimentação é fundamental para ter cabelos longos mais rápido. Muitos dos nutrientes de que a fibra precisa para estimular a ação dos folículos capilares e a renovação dos fios são absorvidos através dos alimentos. Por isso, quando o corpo sofre com alguma carência nutricional de substâncias como vitamina B12 e ferro, pode ser que a reação à seja o deslocamento dos nutrientes para outras funções que são consideradas vitais para o organismo, o que deixa a fibra enfraquecida. Para evitar esse quadro, vale a pena visitar um nutricionista para montar um cardápio equilibrado e fazer exames para se certificar de que todas as necessidades do organismo estão sendo supridas.

5) Evite expor os fios a danos para fazer o cabelo crescer mais rápido

Para ter cabelos longos, é essencial manter os fios protegidos de danos. Por isso, é importante evitar ao máximo a exposição dos fios a fatores que provocam danos como procedimentos químicos realizados com muita frequência, uso de chapinha e secador diariamente e passar horas ao ar livre sem proteger a fibra do sol. Hábitos como esses podem deixar a fibra sensível, enfraquecida e com mais chance de se partir ao longo do comprimento, o que te impede de atingir o visual comprido e denso que você tanto deseja. O mais recomendado é espaçar ao máximo o intervalo entre as químicas e usar sempre protetores térmicos e solares nos fios no dia a dia. Dessa forma, você reduz drasticamente o afinamento das pontas e faz com que o fio se mantenha resistente, nutrido e com seu potencial de crescimento regular.

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