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Descobrir os segredos de como ter cabelos longos rapidamente é um sonho para quem está tentando fazer os fios crescerem há algum tempo. Por mais que os fios tenham um ritmo natural para se renovarem, alguns hábitos do dia a dia fazem toda a diferença para facilitar o processo e reduzir a quebra das pontas, o que vai te ajudar a chegar no resultado desejado mais rápido. Para te guiar nessa missão, reunimos 5 dicas valiosas para deixar o cabelo mais forte e resistente, reduzir o afinamento das pontas e fazer com que as madeixas atinjam seu comprimento máximo com muita saúde. Confira!
Leia também: 5 dicas de experts sobre como cuidar dos cabelos longos
1) Para ter cabelos longos rapidamente, entenda como funciona o crescimento dos fios
Se você já se perguntou como ter cabelos longos rapidamente, é muito importante entender como funciona o ritmo natural de crescimento dos fios para não ficar frustrada. De uma forma geral, é comum ganhar cerca de 1 a 1,5 cm de comprimento por mês, mas o processo varia de pessoa para a pessoa. O organismo passa por diferentes fases de maturação e desenvolvimento até que a mecha atinja um tamanho específico, e cada uma delas acontece ao mesmo tempo em fios diferentes, fazendo com que o processo não seja contínuo. O tempo que leva para fazer o cabelo crescer também pode ser afetado por fatores como influência genética, hábitos alimentares e rotina de cuidados com o couro cabeludo. Por isso, é importante manter os fios fortes e protegidos da raiz às pontas para garantir que os folículos estejam recebendo todos os nutrientes de que precisam para funcionar adequadamente, criando um ambiente favorável ao crescimento saudável.
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2) Aposte em produtos com ação fortalecedora para fazer o cabelo crescer mais rápido
A melhor forma de ter cabelos longos rapidamente é parar de cortar por um tempo e apostar em tratamentos que reduzam a quebra das pontas. Fios danificados por química, exposição ao sol ou uso frequente de calor podem ficar mais frágeis e quebradiços com o passar do tempo, o que provoca a impressão de que não estão crescendo como deveriam, já que não conseguem atingir seu comprimento total. "Algumas mulheres pensam que o cabelo não cresce mas a raiz cresce, a diferença nas luzes demonstra o crescimento, o que acontece é que o fio vai afinando, pulverizando e quebrando, então não cresce no comprimento", explica a hairstylist Brunna Fabrício , embaixadora L'Oréal Professionnel. Para reverter a situação, aposte em uma coleção com ativos fortalecedores, que ajudem a preencher e proteger a estrutura do fio de agressores externos até as pontas para preservar o comprimento sem que seja preciso cortar.
3) Para ter cabelos longos, é preciso evitar as pontas duplas
As pontas duplas fazem o cabelo parecer ralo, afinado e sem vida, o que muitas vezes provoca quebra ou te obriga a cortar os fios com mais frequência. No entanto, ao contrário do que muitas pessoas pensam, o corte em si não aumenta a velocidade de crescimento. Na verdade, o que acontece é que você retira a parte mais antiga e danificada. Outra forma de lidar com as pontas afinadas sem ter que aparar é apostando em produtos que preencham a fibra para proteger as camadas externas, fortalecer a estrutura e garantir um aspecto mais volumoso e íntegro. Com isso, o cabelo consegue crescer de forma regular sem se partir com tanta facilidade.
4) Para fazer o cabelo crescer mais rápido, mantenha uma alimentação equilibrada
A saúde do fio começa de dentro para fora, então manter uma boa alimentação é fundamental para ter cabelos longos mais rápido. Muitos dos nutrientes de que a fibra precisa para estimular a ação dos folículos capilares e a renovação dos fios são absorvidos através dos alimentos. Por isso, quando o corpo sofre com alguma carência nutricional de substâncias como vitamina B12 e ferro, pode ser que a reação à seja o deslocamento dos nutrientes para outras funções que são consideradas vitais para o organismo, o que deixa a fibra enfraquecida. Para evitar esse quadro, vale a pena visitar um nutricionista para montar um cardápio equilibrado e fazer exames para se certificar de que todas as necessidades do organismo estão sendo supridas.
5) Evite expor os fios a danos para fazer o cabelo crescer mais rápido
Para ter cabelos longos, é essencial manter os fios protegidos de danos. Por isso, é importante evitar ao máximo a exposição dos fios a fatores que provocam danos como procedimentos químicos realizados com muita frequência, uso de chapinha e secador diariamente e passar horas ao ar livre sem proteger a fibra do sol. Hábitos como esses podem deixar a fibra sensível, enfraquecida e com mais chance de se partir ao longo do comprimento, o que te impede de atingir o visual comprido e denso que você tanto deseja. O mais recomendado é espaçar ao máximo o intervalo entre as químicas e usar sempre protetores térmicos e solares nos fios no dia a dia. Dessa forma, você reduz drasticamente o afinamento das pontas e faz com que o fio se mantenha resistente, nutrido e com seu potencial de crescimento regular.
Publicado por: Maria Antonia Rocha, Quarta-feira 15 de julho de 2020 - 09h00
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