Como tratar queda de cabelo feminino: 4 dicas para todos os tipos de fios

Saber como tratar queda de cabelo feminino é o primeiro passo para lidar com o problema de uma vez por todas. Por mais que seja natural para o organismo perder cerca de 100 fios por dia, um aumento expressivo nessa quantidade pode ser um sinal de que algo não anda bem na saúde capilar.

Entender as causas da queda de cabelo em mulheres faz toda a diferença para revertê-la de forma adequada e segura. Assim, você tem a certeza de estar investindo em um tratamento completo destinado especialmente ao seu caso, aumentando as chances de eficácia. Para além disso, também vale a pena seguir algumas outras dicas para reforçar a fibra capilar e deixar os fios mais resistentes. Reunimos abaixo 4 dicas indispensáveis para reverter a queda desde a raiz em casa. Confira!

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Quais são as causas da queda de cabelo em mulheres?

Quando o assunto é queda de cabelo, as causas para o problema podem variar bastante entre homens e mulheres. De forma geral, os motivos que explicam os fios caindo incluem desequilíbrio hormonal, deficiência nutricional, estresse e influência genética. No entanto, enquanto a queda masculina normalmente é associada com irregularidades na produção de testosterona, nas mulheres as causas podem ser mais variadas, e os fios não caem tão rápido e com tanta intensidade.

Outra característica que diferencia os dois quadros é que as mulheres costumam ser mais propensas a sofrer com a queda associada à quebra. Ela acontece pelo excesso de danos, uma situação que é mais comum por causa dos hábitos do dia a dia. "Os procedimentos químicos muito próximos ao couro cabeludo e o uso de ferramentas mecânicas em altas temperaturas são fatores que sensibilizam os fios de cabelo e causam a perda da resistência e força, o que pode ocasionar em quebra", comenta o hairstylist Tiago Parente, expert Kérastase.

1) Aposte em um tratamento para queda de cabelo desde o couro cabeludo

Uma das melhores formas de tratar queda de cabelo feminino é apostar em dermocosméticos super concentrados que agem diretamente na raiz. Esse tipo de fórmula consegue atuar na região específica em que ocorre o ciclo de renovação capilar e estimular a micro circulação, fazendo com que os fios já nasçam mais fortes, resistentes à quebra e bem ancorados ao couro cabeludo. Lembre-se de que também é essencial buscar avaliação profissional para adequar o tratamento de acordo com as causas específicas do quadro no seu caso.

Uma boa dica é investir nas ampolas fortificantes e/ou no sérum diário da coleção Genesis , de Kérastase. Desenvolvidas através de ativos poderosos como o aminexil 1.5%, a raiz de gengibre e a flor de edelweiss, as fórmulas são ideais para reter a fibra no couro cabeludo e reduzir a queda desde a raiz. O uso diário por seis semanas durante períodos de queda intensa não só previne que o problema volte a acontecer como também dá todas as condições necessárias para um crescimento contínuo e saudável.

2) Use shampoo e condicionador fortificantes para complementar o tratamento contra queda de cabelo

Para além dos produtos para queda de cabelo focados na raiz, também vale a pena usar fórmulas com foco em fortalecimento capilar nas outras etapas da rotina de beleza. Afinal, tão importante quanto cuidar do couro cabeludo é garantir que o comprimento e pontas estejam fortes o suficiente para se manterem saudáveis sem quebrar.

Nossa sugestão é higienizar e hidratar o cabelo com queda utilizando Genesis. Para quem tem os cabelos finos ou oleosos, a rotina ideal é começar com o Bain Hydra-Fortifiant para promover uma limpeza suave e retirar impurezas e oleosidade excessiva. Em seguida, parta para o Fondant Renforçateur, um condicionador que proporciona hidratação leve e facilita o desembaraço, diminuindo as chances de quebra.

Já quem tem os fios secos ou grossos precisa de uma dose extra de nutrição na rotina para reverter o quadro de queda associada à quebra. Por isso, o mais indicado é usar o shampoo Bain Nutri-Fortifiant, cuja fórmula densa consegue limpar os fios sem ressecar ou agredir a fibra. Já a máscara Reconstituant é perfeita para oferecer um aporte maior de nutrientes ao cabelo enfraquecido, conferindo brilho, maciez e balanço instantâneos.

3) Proteja o cabelo com queda dos danos causados por ferramentas de calor

A queda de cabelo intensa e excessiva é um problema que normalmente acontece quando os fios estão mais enfraquecidos. É por isso que, em muitos casos, é comum notar que o problema vem associado à quebra, quando as madeixas arrebentam em determinado ponto do comprimento ou pontas. Para evitar que a fibra se torne ainda mais sensibilizada, o ideal é reduzir a exposição aos agressores externos que possam ressecá-la e danificá-la.

Por isso, a recomendação dos experts é espaçar o uso de ferramentas de calor em cabelos com queda. As altas temperaturas emitidas por secador, chapinha e modelador de cachos degradam a barreira de proteção natural dos fios, deixando-os mais propensos a arrebentar. Nossa sugestão é reservar o uso dos aparelhos apenas para ocasiões especiais, mas se você optar por usá-los no dia a dia, lembre-se de aplicar o leave-in Defénse Thermique para diminuir os impactos do calor até 230°C, selar cutículas e prevenir pontas duplas.

4) Mude a alimentação para manter a queda de cabelo sob controle

A saúde capilar começa de dentro para fora. Por isso, se o seu objetivo é manter a queda de cabelo sob controle, pode ser interessante fazer algumas mudanças no cardápio com o auxílio de um nutricionista. Alguns dos nutrientes que ingerimos através da alimentação, como aminoácidos, vitaminas e lipídios, são essenciais para formar a estrutura capilar, dando força, hidratação e brilho às madeixas, então precisam estar presente na dieta.

Quando os nutrientes não estão sendo consumidos em quantidades adequadas, o organismo entende que precisa redirecioná-los para outras funções vitais do corpo, o que a longo prazo deixa o cabelo enfraquecido. Para evitar esse quadro, monte uma dieta balanceada com um especialista e inclua no dia a dia alimentos ricos em macro e micronutrientes variados. Assim, você melhora a resistência dos fios e ainda garante que eles tenham força suficiente para crescer regularmente.

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