Nutrição capilar: para que serve o tratamento e em que casos ele é indicado

A nutrição capilar é um tratamento muito importante para a manutenção da saúde dos fios e essencial na rotina capilar. Responsável por manter os cabelos brilhantes, macios e alinhados, o tratamento nutritivo feito a base de óleos e máscaras de tratamento com óleos na composição ajuda a reduzir o frizz e as pontas duplas, e deve estar presente na rotina de mulheres cacheadas, crespas, onduladas e lisas. Para que você saiba mais sobre a nutrição capilar, reunimos tudo o que você precisa saber sobre o tratamento e como deve incluí-lo na sua rotina de cuidados com o cabelo. Confira!

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O que é nutrição capilar?

A nutrição capilar é um tratamento voltado para a reposição de lipídios e nutrientes perdidos pela fibra capilar. Essas substâncias são responsáveis pela proteção dos fios, já que os lipídios reforçam a barreira de proteção formada pela oleosidade natural ao redor da fibra, o que reduz o impacto das agressões diárias e evita danos ao cabelo. A ação dos lipídios também é responsável pelo aumento da capacidade do fio de reter umidade dentro da fibra e ajudar a manter as cutículas seladas, o que evita o ressecamento.

Os ácidos graxos presentes nos tratamentos de nutrição são uma fonte rica em antioxidantes, que protegem o fios das agressões que causam o enfraquecimento a fibra capilar, o que ajuda a combater a quebra e a formação de pontas duplas. O tratamento nutritivo devolve a maciez, o brilho e o movimento dos cabelos, que ficam mais alinhados e livres de frizz.

Quais são as diferenças entre a nutrição e a hidratação capilar?

Muitas vezes a nutrição capilar é confundida com a hidratação, mas são tratamentos complementares. Existem várias diferenças entre a composição e a ação dos procedimentos nos cabelos. A hidratação é responsável por repor a água perdida pelos fios ao longo do dia, enquanto a nutrição devolve os nutrientes e lipídios aos fios. Como uma das principais ações da nutrição é ajudar a selar as cutículas, o tratamento ajuda a manter a hidratação dentro do fio por mais tempo. Sendo assim, ambos os tratamentos ajudam a combater o ressecamento capilar e conferem um aspecto macio, alinhado, livre de frizz e bastante brilho aos cabelos.

Em que casos a nutrição capilar é indicada?

A nutrição capilar é um tratamento essencial para todos os cabelos, já que a perda de lipídios e nutrientes acontece em qualquer tipo de fio, independente de sua textura. Em cabelos secos e que estão sofrendo com o ressecamento, a nutrição deve ser mais intensa e estar presente com mais frequência na rotina capilar para tratar o quadro e devolver a saúde dos fios. "Os cabelos ressecados têm toque áspero e a falta de nutrição dão aspecto de cabelos opacos e sem movimento", explica Jô Nascimento, hairstylist e embaixadora de L'Oréal Professionnel.

Frizz em excesso, toque áspero, opacidade e pontas espigadas são sintomas comuns em cabelos muito secos e ressecados, que precisam de um tratamento nutritivo com urgência. Além deles, os fios com muita textura, como cabelos cacheados e crespos, também necessitam de bastante nutrição pois tendem a sofrer mais com o ressecamento. As texturas encaracoladas e crespas impedem que a oleosidade natural chegue às pontas, o que exige um cuidado nutritivo mais intenso nesse tipo de fio. Os cabelos que passaram por descolorações, colorações e química também necessitam realizar um tratamento nutritivo com mais intensidade, pois o fio perde água e lipídios durante esses tipos de procedimento.

O que usar na nutrição capilar: saiba como escolher a máscara de nutrição

Antes de investir em uma linha nutritiva e máscara de nutrição, é muito importante saber o que usar na nutrição capilar. Para isso, é só analisar quais são os componentes dos produtos para acertar em cheio na escolha do produto. A linha formulada especialmente para fazer a nutrição capilar precisa ser rica em óleos de qualidade e outros ingredientes, como o óleo de coco e o glicerol, por exemplo. "Glicerol e óleo de coco são ativos muito amigos dos cabelos, deixam os fios muito resistentes e com toque macio desde a primeira aplicação", conta Jô Nascimento. Saiba mais sobre cada um desses componentes:

Óleo de coco: esse ativo é muito conhecido, principalmente entre as cacheadas e crespas, para fazer a umectação e nutrição dos fios. Isso porque o óleo de coco para cabelo é excelente para devolver os nutrientes perdidos, resultando em um cabelo macio, brilhante e menos ressecado.

Glicerol: o glicerol também não fica para trás, já que sua ação umectante aprimora a nutrição capilar e resulta em cabelos hidratados e saudáveis. Esse ativo é um emoliente que imita os elementos nutritivos naturais dos fios, promovendo a nutrição capilar sem pesar a fibra.

Como fazer nutrição em casa com produtos nutritivos

Para realizar uma nutrição perfeita, é importante apostar em produtos ricos em nutrientes e lipídios para repor essas substâncias nos fios. A expert Jô Nascimento indica a linha Nutrifier de L'Oréal Professionnel. "Por ter em sua fórmula dois componentes importantíssimos, glicerol e óleo de coco, e supernutritivos para os fios, recuperam rapidamente e com pouco tempo de uso já vemos resultado", garante. Com uma fórmula livre de silicones e rica em ativos nutritivos, a ação da máscara confere uma nutrição profunda ao fio enquanto hidrata e protege a fibra, sem pesar nos fios.

O shampoo e o condicionador da coleção ainda contam com óleo de coco na formulação, o que confere nutrição instantânea à fibra. Para complementar o tratamento nutritivo feito no banho, é importante utilizar um leave-in para prolongar a nutrição dos fios. "O uso de um leave-in com proteção térmica pode fazer toda diferença. O leave-in da linha Nutrifier é excepcional e ainda por cima não traz peso para os fios", recomenda Jô Nascimento. Aplique o produto nos cabelos molhados e prossiga normalmente com a estilização.

A nutrição também pode ser realizada no salão de beleza para quem necessita de um cuidado especial. Consulte um expert e realize um diagnóstico capilar para descobrir qual é o melhor tratamento para seus cabelos.

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Matéria publicada em: 19/09/2019

Atualizada em: 09/09/2021