A melhor maneira de evitar o cabelo danificado é mantendo uma rotina constante de proteção e tratamentos. Esperar os fios ficarem sensibilizados vai exigir um cuidado muito mais constante e profundo, mas hábitos simples podem prevenir que a fibra capilar chegue a um estado grave de desgaste. Da forma como você lava a cabeça ao modo que dorme, muitos detalhes podem afetar a saúde e a beleza das madeixas. Reunimos 8 dicas práticas e eficazes para incorporar ao seu dia a dia e manter os cabelos sempre saudáveis e sedosos, da raiz às pontas. Confira!

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Dica 1) Alisamento, descoloração e outros processos químicos exigem cuidado

Atualmente, há muitas formas seguras de alisar, colorir e descolorir o cabelo no salão de beleza, com um profissional de confiança e produtos da melhor qualidade. No entanto, é preciso ter alguns cuidados para que esses procedimentos não acabem deixando o cabelo danificado. O primeiro é o cabeleireiro sempre realizar um teste de mecha antes de começar o processo para ter certeza de que a fibra vai aguentar. Outro detalhe importante é sempre dar um espaço de tempo entre retoques e procedimentos diferentes para que os fios consigam se recuperar. Muitas vezes, o que prejudica de verdade o cabelo não é a química em si, mas o excesso, então fique atenta às datas em que mudou o visual e siga as recomendações do expert para cuidar das madeixas nos intervalos.

Dica 2) Lavar a cabeça com menos frequência e da forma certa

Lavar o cabelo regularmente é importante para remover impurezas e resíduos dos fios, porém o excesso de higienizações pode acabar retirando também a oleosidade natural que protege a fibra capilar. Isso deixa os cabelos mais expostos para danos e pode levar ao ressecamento. A não ser que seja absolutamente necessário lavar diariamente, tente dar intervalos de um ou dois dias. Além disso, dê preferência a um shampoo que tenha ação reparadora e que contribua para a nutrição do fio. Fórmulas de limpeza profunda devem ser guardadas apenas para quando os fios precisarem dessa higienização mais completa. No dia a dia, uma boa opção é o shampoo Absolut Repair Gold Quinoa + Protein , de L'Oréal Professionnel, cuja formula combina proteína da soja e gold quinoa para reparar danos, fortalecer a estrutura do fio e garantir um toque sedosi de longa durabilidade.

Dica 3) Sempre usar condicionador ou máscara

Tanto o condicionador quanto a máscara são importantes na rotina de cuidados com o cabelo para evitar que ele fique danificado porque são esses produtos que repõem os nutrientes e as proteínas perdidas pelos fios. No entanto, não é preciso usar os dois no mesmo dia. Você pode usar só o condicionador se quiser um tratamento mais leve, só a máscara para obter um efeito mais intensivo ou alternar entre ambos de acordo com a necessidade em cada momento. Para evitar e tratar danos nos cabelos, a linha Absolut Repair Gold Quinoa + Protein conta com três ótimas opções de tratamento: o condicionador , que é ideal para o dia a dia, a máscara tradicional , que tem textura rica e densa para reparar danos mais graves, e a máscara light dourada , ideal para cabelos finos que precisam de um cuidado extra. Se estiver na dúvida sobre qual incorporar à rotina, conte com a ajuda de um cabeleireiro.

Dica 4) Evitar usar secador, chapinha e babyliss todo dia

Usar secador, chapinha e modelador de cachos como babyliss com muita frequência pode enfraquecer e danificar os fios por conta do contato maior entre a fibra e o calor das ferramentas. No entanto, isso não quer dizer que você não pode usá-las. Para não danificar o cabelo, o importante é que não seja com muita frequência e que o styling sempre conte com um bom protetor térmico. A linha Absolut Repair Gold Quinoa + Protein oferece duas boas opções com a tecnologia da linha: o creme termoprotetor é ideal para usar nos cabelos úmidos antes de fazer escova para garantir mais durabilidade ao styling, enquanto o spray 10-em-1 combina proteção térmica com outros 9 benefícios como selagem de pontas duplas, ação antifrizz e muito mais.

Dica 5) Manusear com cuidado quando estiver molhado

O cabelo molhado não tem a mesma resistência do fio seco, então vai exigir mais cuidado ao ser manuseado, especialmente se já estiver danificado. "Eu sempre dou o exemplo de que é como se você tivesse feito um peeling no rosto; como a pele está sensível, você não vai ficar arranhando, puxando, vai precisar ter mais delicadeza, e com o cabelo é a mesma coisa" afirma a hairstylist Brunna Fabrício , embaixadora L'Oréal Professionnel. "Especialmente quando está molhado, o cabelo quando fica muito mais elástico, ele mostra muito mais a sensibilidade, então se ele está sensível, quando molhado vai ter muito mais risco de quebra do que seco" explica a expert. Alguns cuidados simples que podem fazer a diferença são desembaraçar delicadamente com um pente de dentes largos, não prender os fios enquanto estiverem molhados e secar os fios completamente antes de deitar para dormir.

Dica 6) Evitar se expor ao sol e use sempre protetor solar

O sol é uma das causas mais comuns para o cabelo danificado porque faz parte da rotina de todo mundo. Seja na praia, na piscina, no parque ou apenas caminhando na rua, a exposição aos raios solares desgasta as cutículas protetoras do fio, facilitando a perda de nutrientes e enfraquecendo a estrutura da fibra. Para evitar esses danos, o melhor a fazer é aplicar um bom protetor solar capilar antes de sair de casa quando for passar mais tempo ao ar livre. O spray Solar Sublime , de L'Oréal Professionnel, é uma ótima aposta para todos os tipos de cabelo porque tem consistência super leve e é de fácil aplicação, então pode ser levado na bolsa para ser reforçado ao longo do dia.

Dica 7) Reduza ao máximo os atritos do dia a dia

Os danos mecânicos podem não ser os principais causadores do cabelo danificado, mas também contribuem para o desgaste dos fios. Hábitos simples como pentear o cabelo com movimentos muito agressivos, usar sempre no mesmo penteado e dormir de cabelo molhado podem aumentar o atrito entre os fios, tornando-os mais frágeis e propensos à quebra. Para desembaraçar o cabelo, comece sempre pelas pontas, desatando os nós de baixo para cima com movimentos delicados. Usar um creme de pentear pode facilitar bastante o processo se suas madeixas costumam embolar. Para dormir, evite prender os fios muito apertados e dê preferência a fronhas de cetim, que permitem que o cabelo deslize melhor. Já quanto aos penteados do dia a dia, o ideal é variar sempre que possível para não criar tração sempre nos mesmos pontos do couro cabeludo.

Dica 8) Cortar o cabelo regularmente é fundamental para evitar danos

Cortar o cabelo a cada 3 ou 4 meses é a recomendação de todos os especialistas para manter os fios saudáveis. Ainda que aparar as pontas não melhore diretamente a saúde ou o crescimento das madeixas, o corte retira as partes mais antigas e que já sofreram mais danos, então evita que desgastes se acumulem com o passar do tempo - o que só deixaria a fibra cada vez mais fraca e quebradiça. Além disso, um corte de cabelo confere imediatamente um aspecto mais saudável e encorpado ao retirar as pontas com afinamento, então consegue transformar os fios por dentro e por fora.

Visite um salão de beleza para cuidar da saúde dos cabelos!