Quer inovar no visual da academia? Veja o passo a passo de 3 penteados fitness que vão além do rabo de cavalo

As frequentadoras assíduas das academias sabem como o rabo de cavalo básico pode se torna cansativo. Nesses momento, nada melhor do que apostar em diferentes stylings que, além de proteger os fios do suor e não atrapalhar a execução dos exercícios, ainda vão deixar você mais bonita e estilosa. O Segredos de Salão separou três penteados rápidos e práticos para dar um up no look fitness. Confira!

Aposte no rabo de cavalo com trança sereia para fios presos e com estilo

Para as mulheres que preferem ter os fios completamente domados na hora de malhar, o rabo de cavalo com trança sereia é uma opção moderna e bonita.

1) Prenda os fios em um rabo de cavalo com a ajuda de um elástico;

2) Divida o rabo de cavalo em duas mechas grossas;

3) Para criar a trança, pegue uma tira fina do canto externo de uma das mechas e junte-a com o canto internode outra, cruzando-as.

4) Continue o movimento até às pontas e prenda os fios com o auxílio de um elástico.

Use o half ponytail, penteado queridinho das famosas, também na academia

O penteado favorito de Ariana Grande e mais famosas também pode ser usado para malhar. "Embora pareça elaborado, o look do momento é bem simples e, com apenas alguns passos, é possível reproduzi-lo", afirmou Brunna Fabrício, Cabeleireira Conselheira Kérastase, do salão Studio W, em São Paulo, que concedeu suas dicas para copiar o styling:

1) Separe os fios de toda a parte superior da cabeça e prenda com um elástico, deixando quatro dedos acima da orelha;

2) Pegue uma mecha fina de cabelo do próprio rabo e esconda o elástico para dar um melhor acabamento;

3) Se quiser manter os fios no lugar por mais tempo, borrife o Laque Noire, de Kérastase antes de sair.

Coques são excelentes opções para manter os fios longe do rosto durante os exercícios

O coque bem alto, além de ser supermoderno e prático, é uma excelente opção para abandonar o rabo de cavalo sem precisar lidar com o cabelo caindo no rosto durante os exercícios.

1) Direcione os fios para cima, para formar o coque, centralizando no topo de forma despretensiosa.

2) Torça o rabo e vá enrolando até a base;

3) Prenda com alguns grampos para dar sustentação e pronto!

Não deixe de lavar os fios após realizar exercícios físicos

É essencial que os fios sejam lavados após a academia, pois o suor, que é composto por cloreto de sódio (sal) e gordura, quando é produzido em excesso, como acontece durante a prática de exercícios, age no cabelo deixando-o ressecado e obstruindo o folículo capilar . No entanto, com a correria do dia a dia pode ficar difícil ter tempo para uma lavagem completa nas madeixas e, nesse caso, aposte em shampoos a seco, que ajudam a a reduzir a umidade e a oleosidade do couro cabeludo.

Confira em nossa galeria mais fotos dos penteados e inspire-se!