Você já ouviu falar em suplementos capilares? Conquistando cada vez mais adeptas, eles prometem fortalecer o cabelo, realçar o brilho, acelerar o crescimento e proporcionar acabamento sedoso. Elaborados com vitaminas, óleos, proteínas e minerais na fórmula, muitos também alegam melhorar as unhas e a pele. Será que essa é a maneira mais efetiva e saudável de conquistar o cabelo dos sonhos? Reunimos dicas poderosas para te ajudar nessa missão sem colocar a saúde em risco. Confira!

Vitamina para o cabelo: invista no complexo B para combater a quebra

A vitamina b7, também conhecida como biotina, e a vitamina b6 atuam no metabolismo das proteínas. Alguns alimentos como a amêndoa e outras oleaginosas são ricas na substância e podem dar uma forcinha nos fios. Mas, atenção com os medicamentos! Não é recomendado usar suplementos vitamínicos sem saber se há realmente uma carência no corpo. No entanto, nos produtos para cabelos, as vitaminas estão liberadas para todas e têm efeitos fantásticos.

Inclua produtos com Vitamina B6 e Biotina na sua rotina de cuidados com o cabelo

A utilização da biotina em produtos voltados para o cuidado com os fios fortalece o cabelo, ajudando-o a crescer resistente à quebra. Um leave-in enriquecido com vitaminas, por exemplo, prolonga a duração de seus benefícios. "Leave-ins mantêm o cabelo nutrido e condicionado. Ele são bons não apenas para o brilho e a textura dos fios, como também atuam em problemas maiores" explica a Artista L'Oréal Professionnel Ann Co Tran à revista NewBeauty. "A biotina e a vitamina b6 na fórmula proporcionam força e evitam a quebra dos fios". Por isso, invista em produtos com vitaminas do complexo B na composição. É sucesso garantido!

Secador, prancha e babyliss são vilões do cabelo longo e podem causar quebra

Ferramentas como secador, chapinha e babyliss podem causar danos severos no cabelo se usadas com muita regularidade. Por isso, para recuperar a saúde dos fios e evitar a quebra, é essencial diminuir a frequência com que esses aparelhos são utilizados. Que tal um detox de ferramentas de calor? Quando não puder evitar, prepara o cabelo com um protetor térmico potente, para selar os fios, evitar a quebra e diminuir a formação de pontas duplas.

Como fazer o cabelo crescer mais rápido: mantenha-o forte, resistente e saudável

Um cabelo severamente danificado não cresce na mesma velocidade que um cabelo saudável, porque está sensibilizado e frágil. Para reverter esse quadro, aposte em uma rotina completa de cuidados para repor todos os nutrientes que o cabelo precisa. Mais fortes e saudáveis, os cabelos voltam a crescer no ritmo normal.

Atenção no couro cabeludo: cuidados com a raiz do cabelo fazem toda a diferença

É no couro cabeludo que ocorre o crescimento do cabelo. Por isso, é importante ter alguns cuidados especiais com essa região. Quem sofre com cabelos oleosos deve usar produtos voltados para diminuir o acúmulo de oleosidade na região, já que isso irrita o bulbo e interfere diretamente no ritmo de crescimento dos fios. Durante a aplicação do shampoo, tanto em cabelos oleosos quanto nos secos e nos mistos, experimente massagear o couro cabeludo, fazendo movimentos circulares com os dedos para incentivar a circulação sanguínea. Além de ser relaxante, a prática estimula o crescimento e ajuda a limpar mais profundamente os fios.

Procure um cabeleireiro e faça um diagnóstico profissional no seu cabelo. Ele vai saber identificar as reais necessidades do fio e pode indicar o melhor tratamento para você!